ABC jeździectwa – krótko o ogłowiu

By koń wykonywał komendy oraz dał sobą pokierować, musi mieć założone ogłowie. Jest to ważny moduł końskiego rzędu, który nakłada się na głowę konia. Można wręcz powiedzieć, że ogłowie stanowi podstawowy kanał komunikacji pomiędzy jeźdźcem a zwierzęciem. Jak zbudowane jest ogłowie? Na pierwszy rzut oka dla kogoś nie zainteresowanego jazdą konną ogłowie prezentuje się jak […]

Toczki i kaski jeździeckie – bezpieczeństwo jest najważniejsze

Jazda konna jest jedną z tych dziedzin sportu, gdzie ryzyko upadków jest dość duże. A te, ze względu sporą wysokość i prędkość, mogą być naprawdę groźne. Na urazy narażona jest w szczególności głowa dżokeja, która obligatoryjnie musi być dobrze chroniona. W sklepach z artykułami dla pasjonatów jeździectwa można kupić dwa rodzaje zabezpieczenia dla głowy – […]

Najlepsze trasy rowerowe Małopolski

Małopolska ma możliwość poszczycić się dużą rozmaitością geograficzną naturalną i pięknymi krajobrazami. Kolosalne wrażenie robią przede wszystkim góry, których w Małopolsce nie brakuje – ale nie jedynie. Sporo z efektownych miejsc można odwiedzić rowerem. Przedstawiamy najpiękniejsze trasy rowerowe w Małopolsce! Małopolska na rowery! / Małopolska – szlaki rowerowe / Małopolska – najlepsze trasy rowerowe / […]

Szkoła tenisa dla dzieci Kraków

Aktywność fizyczna jest niezbędna oraz zalecana w wszelkiej formie, natomiast nie wszystkie dzieci lubią sport. W jaki sposób zmobilizować je do wysiłku? Do wyboru mamy wiele ciekawych form, jedną z nich jest tenis dla dzieci. Jest to nie tylko oryginalny sposób spędzania czasu, ale jest także interesującą zachętą dla dzieci, które nie są skore do […]

Profesjonalne lekcje tenisa

Obecnie jednym z najczęstszych sposobów na spędzanie wolnego dnia jest ruch i rekreacja. Na czasie stały się szczególnie lekcje tenisa, które znakomicie wspomagają formę oraz poprawiają odporność. Przyjrzyjmy się jakie pożytki zapewnia ten rodzaj wysiłku fizycznego. Jakie rezultaty zapewniają prywatne lekcje tenisa? Regularne ćwiczenia tej dyscypliny przede wszystkim rozbudują mięśnie i zagwarantują usunięcie masy tłuszczowej. […]

Adopcja konia

Adopcja konia nie jest tak prosta jak przygarnięcie psa czy kota, ale możliwa. Jak zaadoptować konia? Jakie warunki stawia się osobom chętnym do adopcji? Na czym polega wirtualna adopcja konia ze schroniska? W niniejszym artykule odpowiadamy na wszystkie pytania. Jak wygląda adopcja konia? Istnieje szereg fundacji i ośrodków pomagających koniom – niektóre zostały stworzone specjalnie […]

Tatry, Karpaty, Himalaje – trekkingi o różnych stopniach trudności

Górskie wycieczki mogą przybierać rozmaite formy. Od spokojnych spacerów po łatwych trasach w bezpośrednim sąsiedztwie schronisk turysty, przez piesze, całodniowe marsze po szlakach klasyfikowanych wyżej na skali skomplikowania, aż po zaawansowane trekkingi. Aby podjąć się tych ostatnich, potrzebna jest praktyka w wędrówkach po górach (po oznaczonych trasach, jak i poza nimi), co najmniej dobra kondycja, […]

Górskie wyprawy tylko z doświadczonym przewodnikiem

Lubisz ekstremalne dyscypliny sportu oraz kop adrenaliny? Jeśli jesteś aktywnym globtroterem ceniącym pewne i dobrze opracowane wycieczki kierowane przez profesjonalnych przewodników, sprawdź wyprawy w góry proponowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – różne szczeble trudności Planujemy wyprawy, których celem są łańcuchy górskie niemal wszystkich kontynentów. Propozycja skierowana jest do miłośników turystyki górskiej, zarówno zakładów pracy, […]

Jakie buty do jazdy konnej wybrać?

Jazda konna w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność. W rzeczy samej nie może to zaskakiwać – zwłaszcza, jeżeli zna się spore atuty tej dziedziny sportu. Najważniejsze z nich to: ćwiczenie dobrej postury, wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, jak również polepszenie kondycji. Poza tym ma pozytywne oddziaływanie na psychikę: wspiera zacieśnianie bliskich relacji, podnosi poczucie odpowiedzialności […]

Gdzie i jak skompletować zestaw damskiej odzieży sportowej?

Jeśli spytamy Polki, którą aktywność fizyczną lubią, prawdopodobnie w większości wypadków usłyszelibyśmy w odpowiedzi: fitness, jogging, joga oraz jazda na rowerze. Tego typu ćwiczenia można praktykować samodzielnie w Każdym momencie, co odpowiada przede wszystkim paniom spełniającym się nie tylko w zawodowo, ale i w domu. To też często jedyne kilkadziesiąt minut, które mogą one poświęcić […]